鼻子不適能不能摳？五個鼻子終極保健問題你知道嗎？
來源：吉林省腫瘤醫(yī)院 時間：2016-06-21 瀏覽： 次
鼻子，五官之一，人皆有之。它用來過濾臟物，將呼吸進(jìn)去的空氣加溫加濕，更有一種神奇的功能，是鼻子讓人晚上睡覺時翻身，以減除疲勞。
鼻子的病是典型的現(xiàn)代城市病，由于城市污染增多，空氣中的灰塵和懸浮顆粒形成過敏源，吸進(jìn)鼻子后，導(dǎo)致過敏性鼻炎，人群發(fā)病率約1%—2%。由于空氣中刺激性的微粒增多，越來越多的人會變得鼻甲肥大，鼻腔通氣不好，鼻子塞，患上單純性鼻炎。
鼻子有分泌物是不是正常？從鼻涕、鼻屎的表現(xiàn)能看出何種疾病？日常保健中，鼻子里該不該洗？鼻毛外翻時要不要剪？
鼻子會和空氣互動
氣溫低的時候，鼻子將呼吸進(jìn)去的空氣加溫。鼻甲時大時小，鼻腔黏膜血管一舒一張，遍布鼻甲的血小道血液充盈，吸進(jìn)鼻子的冷空氣先在這里加溫，然后才進(jìn)入氣管和肺泡。
天氣干燥時，鼻子會將空氣加濕，鼻腔黏膜有大量的分泌細(xì)胞，還有各種腺體，如黏液腺、漿液腺，源源不斷地分泌出液體樣的東西，與此同時，鼻腔的毛細(xì)血管也會滲出液體，它們共同讓鼻子保持一定的濕度。
空氣中有臟東西時，鼻子會將臟物過濾。正常人的鼻毛從里往外長，首先過濾、吸附空氣中的灰塵、顆粒，小的顆粒通過噴嚏打出來，或者沉淀在鼻黏膜表面，通過鼻子里面無數(shù)的纖毛擺動，還有毯狀的黏液，它們將空氣中的臟物往咽喉里送，免疫蛋白同時將臟物自潔。
鼻腔表面黏膜有鼻毛和大量纖毛。當(dāng)細(xì)微的灰塵進(jìn)入鼻腔時，首先被鼻毛“擋駕”。另外鼻黏膜表面有一層粘液，像地毯一樣鋪在鼻粘膜上，我們稱之為“黏液毯”。被鼻毛“過濾”下來的微小灰塵及細(xì)菌被“黏液毯”粘住，再通過纖毛的擺動，將塵粒等臟物“清掃”至鼻后孔，下到咽腔。
看鼻水可知疾病
正常人的鼻子，一般很少有分泌物流出來，即使有，量也很少，是半透明的，沒有其它色澤。如果出現(xiàn)了清鼻涕、黏膿鼻涕、血性鼻涕，一定是有病在身。
1.流清鼻涕
鼻子里面的分泌物稀稀拉拉，像水一樣，擤掉了又有，這是鼻子受刺激后的應(yīng)激反應(yīng)，促使里面的腺體分泌急劇增多，太多了，鼻腔容不下，就往外流。
這種情況，多是感冒初期，注意防寒保暖，吃吃藥，流清鼻涕很快就會好。如果不是感冒，那就是急性鼻炎早期和過敏性鼻炎發(fā)作期。
2.流黏膿鼻涕
鼻水很黏，顏色不透明，呈黃、綠色，持續(xù)多天，多半是鼻腔合并感染，可能是細(xì)菌也可能是病毒感染，或者二者皆有，受炎性刺激，鼻黏膜黏液血胞分泌亢進(jìn)，鼻腔產(chǎn)生大量的分泌物，脫落的黏膜上皮細(xì)胞等混雜其中，所以很黏稠。
這種情況，可能是鼻黏膜慢性炎癥，也可能是急性鼻炎的恢復(fù)期、慢性鼻炎或鼻竇炎。流黏膿鼻涕，要找專科醫(yī)生看，看到底合并什么感染，有沒有息肉。
3.鼻水中帶血絲
可能是鼻炎，或者是損傷或異物外傷引起，也可能是腫瘤。惡性腫瘤最典型的就是鼻咽癌，良性腫瘤最多見的是鼻咽血管瘤，青少年人群最多，約占鼻咽腫瘤的12%~20%。
如果有血性鼻涕，超過兩周時間的，要做鼻及鼻竇檢查，可做鼻內(nèi)鏡檢查，影像學(xué)檢查首選照CT，有人可能要做磁共振。
4.鼻屎多也是病
正常的人沒有什么鼻涕，當(dāng)鼻腔里的分泌物黏稠，吸進(jìn)去的氣體將其中的水分蒸發(fā)、風(fēng)干，剩下的膿性分泌物就會堆積在鼻腔的角落，結(jié)痂后就變成鼻屎。
鼻屎太多，肯定有病，說明鼻腔分泌物黏稠，說明纖毛功能有問題，沒有及時將臟物“自凈”。
鼻屎多，有可能是慢性鼻炎或慢性鼻竇炎，患者會感到鼻子塞，通氣不暢，鼻甲肥大，鼻腔黏膜分泌物多。
還有一種情況，可能得了萎縮性鼻炎，患者的鼻黏膜萎縮，黏膜功能受損，鼻屎很多，而且有點(diǎn)臭，這時候，要去醫(yī)院確診，如果是輕度的萎縮性鼻炎，要清洗鼻子，滴抗菌藥，或者用薄荷油、蜂蜜等保濕潤滑，如果是重度的萎縮性鼻炎，就要做手術(shù)了，可把鼻腔縮小，甚至把某一個前鼻孔封堵，過幾年待鼻黏膜功能改善后再打開。請注意，30~50歲的女性患此病的相對較多。
鼻子保健的幾大問題
1.每天呼吸，鼻子要不要洗
下班回家或上街后在水龍頭下洗鼻子，這種做法對嗎？
鼻子里面有自凈能力，偶爾用清水洗一兩次，問題不大，但長期用清水洗，就不好了。
因?yàn)楸乔画h(huán)境一定要保持一定的溫度、濕度，里面的纖毛在這種生理環(huán)境下才能正常工作。清水沒有滲透壓，用清水洗，纖毛會運(yùn)動不好，不能很好地擺動，會損害鼻腔“黏液毯”，導(dǎo)致“擋駕”、過濾空氣中臟物的能力減弱，長此以往，鼻子里面會越洗越想洗，越洗越容易臟。
建議大家，要洗鼻子也要用生理鹽水，生理鹽水不會損害鼻纖毛和黏液毯。
2.鼻毛往外長，要不要剪
人到中年，特別男性，鼻毛長得快，沒過多久，鼻毛就長到鼻孔外面了。很多人都認(rèn)為鼻毛不雅，或者用小剪刀伸進(jìn)鼻孔去剪，或者用鼻毛清潔器去剪，或者理發(fā)時請人剪，甚至?xí)檬职蔚舯敲?/p>
這樣做也是不對的。其實(shí)，鼻毛就像一道道木柵欄，能阻擋隨空氣進(jìn)入呼吸道的粉塵、塵埃及其他異物，同時也把細(xì)菌病毒擋在人體之外，待打噴嚏或清洗鼻孔時一起清除。
如把鼻毛剪掉，將使人體失去一個守門的衛(wèi)士。此外，如剪時不慎損傷皮膚，或在拔除時使毛囊受損，病菌便會乘虛而入，引起鼻前庭皮脂腺、毛囊發(fā)生感染。如果拔除鼻毛，等于將鼻子的防衛(wèi)自動解除，結(jié)果是細(xì)菌、有害塵埃直接進(jìn)入下呼吸道，引起下呼吸道的感染。
3.鼻子不適，能不能摳
一個網(wǎng)友說，摳鼻子絕對不是好習(xí)慣，據(jù)他猜測，百分之百的人都摳鼻子，用不著回避這問題。另一個網(wǎng)友說，摳完鼻子后，對摳出來“戰(zhàn)果”的處理，形形色色，極反映個人衛(wèi)生狀況及素養(yǎng)。
經(jīng)常摳鼻腔，使鼻孔越來越大，甚至朝天，摳鼻孔會摳掉鼻毛，損傷鼻黏膜，引起發(fā)炎，影響對吸入空氣的清潔作用。
人的手指甲縫中，有污垢，其間的病菌更是不計其數(shù)。指甲堅(jiān)硬而鋒利，摳鼻時，稍不小心就會損傷鼻前庭的皮膚或黏膜，造成出血，并將細(xì)菌直接引入傷口，引起鼻癤。再反復(fù)揉搓，摳挖，可造成細(xì)菌擴(kuò)散，甚至引起海綿窒血栓性靜脈炎。
反復(fù)摳鼻孔，使鼻前庭皮膚反復(fù)受損，反復(fù)修復(fù)，局部皮膚增厚，結(jié)痂，甚至?xí)衅つw、黏膜惡變的可能。
很多人摳鼻孔，是由于鼻內(nèi)有干燥、燒灼或瘙癢感所致，不知不覺中，忍不住會去摳，因此，對于各種鼻病造成的鼻內(nèi)不適感應(yīng)及時處理。
4.有鼻涕，擤不擤
很多人患傷風(fēng)感冒，鼻腔黏膜腫脹發(fā)炎，出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕等癥狀時，喜歡用力擤鼻涕，這樣做對不對？
出現(xiàn)鼻塞時盡量不要擤鼻子，因?yàn)椋抢w毛的擺動方向是往鼻咽部擺動，往前擤會損害鼻纖毛，結(jié)果使感染分泌物擴(kuò)散，產(chǎn)生副鼻竇炎、中耳炎、咽炎等癥狀。
正確的做法是，有鼻涕時，要盡量往后縮，少量的一般分泌物不用吐，如果感染較黏膿，往回縮后再吐掉。
5.鼻塞，通鼻藥用不用
很多人鼻塞會濫用通鼻藥。我們經(jīng)常看到這樣一幕：拿著一根白色的一小瓶白色的藥水，頭一仰，就往鼻子里滴。
感冒了，通常有鼻塞，保持鼻子通暢很重要，如果鼻塞7天還不好，患慢性鼻炎的幾率很高，有些人置之不理，有些人會買藥自己用，通鼻藥濫用現(xiàn)象非常普遍。
有鼻塞時，通鼻藥不能隨便用，特別是鼻腔的收縮劑、減充血劑，比如麻黃素、滴鼻凈，這些藥物用多了，會損害鼻腔黏膜和纖毛功能，造成藥物性鼻炎，以后再用藥都沒用了。