如何遠離兒童癌？
來源：吉林省腫瘤醫(yī)院 時間：2018-12-11 瀏覽： 次
很多人覺得，癌癥是離大家很遙遠的事，偶爾會在新聞里聽到，也是家里上歲數(shù)的老人會得這個病，但近幾年中國兒童腫瘤的發(fā)病率呈上升趨勢。過量食入精致谷物，有可能提高癌癥風險。
在權威癌癥雜志《國際癌癥雜志》上，一份來自意大利的權威研究報告表明：每天過量攝入精細谷物的患癌概率，高于適量攝入的兩倍。
那么，兒童癌癥現(xiàn)狀，究竟是怎樣的？
世界著名醫(yī)學雜志《柳葉刀》，在今年發(fā)表長文，直指癌癥已成為兒童第一大死因，兒童癌癥發(fā)病率更是在逐年增長。尤其在5-9歲，10-14歲兩個年齡段，癌癥已成為孩子的頭號殺手！僅僅以2003年為統(tǒng)計起點，根據(jù)《中國衛(wèi)生統(tǒng)計年鑒》顯示，中國兒童患癌率僅在2003-2008短短5年內上升了18.8%。而最致命的癌癥之一，血癌（白血病）的兒童患癌率，也在節(jié)節(jié)攀升。
據(jù)調中國紅十字基金會統(tǒng)計：我國新增白血病患者中,有高達50%的是兒童,大部分是才2-7歲的孩子,且急性白血病比慢性白血病要多。不止如此，大多數(shù)早期癌癥癥狀輕微，只是會發(fā)燒，體重下降，或是身體有些疼痛。但一旦惡化到晚期，后果不堪設想。癌癥如此可怕了，都有哪些前兆呢？
人民網(wǎng)曾刊登過一篇文章，指出很多人，都因為忽略了這幾點得了癌癥！文章里提到，體重驟減，皮膚變色，指甲變色，發(fā)燒感冒老不好和腹瀉便秘等，都有可能是癌癥前兆。面對癌癥，你應當怎么做，才能保護孩子呢？這里有五個很便宜，很有效的防癌方法，幫助你的孩子抵御癌癥！
爸爸堅決要戒煙
這是老生常談了，每盒煙上寫著吸煙有害健康，爸爸們都能看得見。二手煙危害有多大，很多爸爸其實也很了解。但還是有很多爸爸改不掉，臨到頭再后悔，就已經(jīng)遲了。
科學飲食
“給孩子多吃點好的。”這種觀點，通常出現(xiàn)在老一輩身上。但事實上，太胖，太瘦，都是錯誤的健康觀。管住嘴，邁開腿，就那么簡單。
讓孩子喜歡上一項運動
生命源于運動，運動帶來健康。讓孩子喜歡上運動，不但能強身健體。還能給孩子塑造堅強的人格，和良好的人際關系。
睡眠充足
熬夜幾乎是孩子的通病，不少孩字精力旺盛，晚上不愿睡覺。但2017諾貝爾獎得主杰佛里哈兒特別指出，熬夜會打亂生理機能，提高患癌風險。
新鮮果蔬
有研究表明，新鮮蔬菜和水果可以防止口腔癌和咽喉癌，同時，蔬菜纖維可以降低大腸癌和胃癌的風險。那么寶寶一天要吃多少蔬菜防癌才好呢？有個很簡單的方法，孩子每頓飯吃的蔬菜，應該和他的拳頭差不多大，水果也是如此。
來源：優(yōu)秀媽媽（ID：vipss3）